MSP du Sor Découvrez l’activité physique adaptée : votre rendez-vous Sport Santé le lundi 14 septembre à Saïx

Changer ses habitudes de vie ou reprendre une activité physique peut susciter des interrogations, surtout lorsque l’on avance en âge ou que l’on vit avec une condition de santé particulière. Pourtant, chaque mouvement compte et il existe des solutions douces, sécurisées et chaleureuses près de chez vous pour vous accompagner à votre rythme, sans jugement ni pression.

Qui est l’Association Sport Santé Sor & Agout ?

L’Association Sport Santé Sor & Agout, en lien étroit avec la Communauté de Communes Sor & Agout et la maison de santé pluriprofessionnelle du Sor, s’engage au quotidien pour promouvoir la santé par le mouvement sur notre territoire.

Cette initiative vise à rendre l’activité physique accessible à toutes et tous, en proposant un encadrement professionnel spécialement formé aux besoins spécifiques de chacun. L’objectif n’est pas la performance sportive, mais le maintien de l’autonomie, du bien-être et du plaisir de bouger ensemble.

Que propose la journée « Sport Santé » du lundi 14 septembre ?

Cette journée d’information et d’initiation s’adresse prioritairement aux personnes de plus de 55 ans ainsi qu’aux personnes ayant des problématiques de santé.

Voici le programme de la matinée :

10h00 : réunion d’information pour échanger, poser vos questions et découvrir l’offre d’activités.
11h00 : atelier de sensibilisation aux bienfaits de l’activité physique adaptée, animé par le Comité Départemental Olympique et Sportif.

C’est une opportunité idéale pour tester les bienfaits du mouvement, rencontrer l’équipe et réfléchir tranquillement à ce qui pourrait vous convenir.

Pourquoi nous travaillons ensemble : le regard de votre maison de santé pluriprofessionnelle

À la maison de santé pluriprofessionnelle du Sor, nous sommes convaincus que la santé ne se limite pas aux consultations médicales et aux traitements. L’activité physique adaptée et le sport santé constituent un pilier essentiel de la prise en charge globale de nos patients.

C’est pourquoi nos professionnels de santé et nos infirmières du réseau Asalée vous orientent naturellement vers ces structures partenaires. Travailler la mobilité, le souffle, l’équilibre ou la force musculaire permet non seulement de prévenir l’aggravation de nombreuses pathologies chroniques, mais aussi de rompre l’isolement social en partageant un moment convivial à proximité de chez vous, que vous résidiez à Soual, à Sémalens ou dans les communes environnantes.

Ce partenariat facilite votre accès aux soins et à la prévention en créant un pont direct entre votre suivi médical et les ressources associatives de votre quotidien.

Prendre soin de soi : et si vous faisiez le premier pas ?

Chacun avance à son propre rythme et selon ses possibilités. Vous vous demandez peut-être si ces activités sont vraiment faites pour vous, ou si votre condition physique vous le permet ? C’est tout à fait légitime.

Assister à cette rencontre ne vous engage à rien. Il s’agit simplement d’un temps d’échange pour vous informer, nourrir votre réflexion et découvrir des outils adaptés à vos besoins et à vos envies. Prendre un moment pour soi, c’est déjà agir pour sa santé !

Infos Pratiques

Événement : journée d’information et de sensibilisation Sport Santé
Date et horaires : lundi 14 septembre à partir de 10h00
Lieu : Espace Loisirs « Les Étangs » – Amphithéâtre de la Communauté de Communes Sor & Agout (CCSA), Saïx
Public : personnes de plus de 55 ans et personnes vivant avec des problématiques de santé
Tarifs et conditions : événement gratuit. Par la suite, les activités régulières sont proposées à prix modéré par des enseignants qualifiés de la CCSA.
Contacts pour en savoir plus :
- Delphine BALEZO (Infirmière Asalée) : 06 10 19 58 01
- Vincent PLET (Éducateur sportif) : 06 88 52 14 99

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